Mejora tu salud con ginseng, fuente de energía

Esta planta resulta efectiva para tratar múltiples transtornos, desde alteraciones circulatorias hasta asma, bronquitis, insomnio y debilidad. Es una potente hierba que además de aumentar la resistencia al estrés combate la depresión y la fatiga.

Puede tomarse en forma de infusión (1 o 2 tazas al día), extracto, tónico o en cápsulas. Evita consumirla durante periodos prolongados, ya que puede provocar ansiedad, nerviosismo, insomnio, dolores musculare so migraña.

Tampoco es recomendable en el embarazo, en niños o en caso de sufrir hipertensión.

Morderse las uñas afecta a la salud

Cerca del 45% de niños y el 25% de adultos sufre onicofagia, o lo que es lo mismo, se muerden las uñas para combatir la ansiedad.

Este transtorno no solo es un problema estético, también afecta a la salud de dientes y uñas:

• Salen pequeñas heridas, padrastros, verrugas alrededor de la uña, que hacen que el dedo se inflame y duela.
• El roce constante de un incisivo contra otro para morderse las uñas povoca que estos dientes se desgasten y parezcan recortados.
• Provoca pequeñas infecciones por bacterias, hongos o virus.
• Los afectados evitan cualquier actividad que implique enseñar las manos porque les da pena su aspecto.

Un par de buenos remedios son:

• Cubrir las uñas con esmaltes o sustancias amargas muy desagradables al gusto.
• Acudir a un psicólogo para que determine las situaciones que provocan ansiedad y conllevan a morderse las uñas.

Avances para tratar la ceguera

En un futuro, los invidentes podrán ver gracias a la implantación de un chip en el cerebro, que recibirá imágenes de una microcámara colocada en unas gafas.

La Sociedad Española de Oftalmología ha presentado esta técnica desde hace un par de años en sus últimos congresos.

Aunque está en fase de estudio, hay muchas esperanzas puestas en ella.

Ventila tu hogar y evita la acumulación de radón

Un estudio español realizado en la Universidad de Cantabria en colaboración con una universidad rumana ha confirmado que el radón es, después del tabaco, el principal factor de riesgo de cáncer pulmonar.

Se trata de un gas radiactivo que proviene de la descomposición natural del uranio y que se encuentra en el suelo.

El radón suele penetrar en los hogares por las grietas y huecos de la estructura de la casa o edificio. Más de la mitad de las viviendas en el Mundo superan los límites de radón recomendados por la Organización Mundial de la Salud.

Existen aparatos detectores para comprobarlo, aunque lo mejor es contratar a un técnico que lo certifique. Un método muy sencillo para eliminarlo, es sellar las grietas y huecos y ventilar la casa diariamente.

Músculos más jóvenes

La ciencia está más cerca de detener el deterioro muscular sufrido a medida que envejecemos. Investigadores de la Universidad de California (EUA) han descubierto las señales bioquímicas que permiten a un músculo envejecido repararse mediante células madre y "volver" a ser joven.
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